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cursos manejo emocional
Clase
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Daniela Lom Campos
Cuso para el desarrollo de habilidades de control y manejo de emociones en diferentes aspectos de vida.
En este curso el participante podrá desarrollarse como persona aprendiendo a identificar sus emociones y controlarlas en diferentes ámbitos de su vida como la personal, familiar y social. Indentificarán que todas la emociones son validas y el como manejarlas en diferentes situaciones nos puede ayudar a mejorar como personas en sociedad y sentirse bien con uno mismo. 
Aquí tienes el esquema de la clase:
Unidad 1: ¿Qué son las emociones?
17 Mar, Universidad del Valle de México
Conocer que son y de donde provienen nuestras emociones nos ayudara a comprender la base de como nos sentimos día a día y por que es necesario identificarlas. |
Unidad 2: Identificar nuestras emociones
24 Mar, Universidad del Valle de México
Aprender a identificar que sentimos, cuando, donde y en que cantidad para comprender en que nos afecta y en que nos beneficia. |
Unidad 3: Manejo de emociones
31 Mar, Universidad del Valle de México
Presentamos diferentes técnicas para manejar y controlar distintas emociones en diferentes momentos. |